Trabajar en tiempos de covid-19

Si puedes soñarlo puedes hacerlo.

Eran las 6 de la tarde del primer sábado de Agosto cuando estaba regresando a Barcelona  junto a mi hermano luego de pasar todo el día en el Congost de Mont-Rebei,  paraje natural situado en la Franja y que divide Cataluña de la comunidad de Aragón. El viaje en coche tenía una duración aproximada de un poco menos de 3 horas y durante el trayecto daba tiempo para hablar largo y tendido a lo que mi hermano me hizo la siguiente reflexión:         ¿Te das cuenta de que vuestra generación (los que hemos nacido entre finales de 1980 y principios de 1990) os ha enganchado dos crisis muy fuertes en vuestra primera etapa laboral? Cómo habréis supuesto se estaba refiriendo a la crisis mundial de 2008 y a la crisis derivada por la Covid-19 que estamos ‘sufriendo’ en el presente año.  Sin más preámbulos, sed bienvenidos un día más al  blog de Muva. ¡Empezamos! 

Un 2020 muy difícil.

Según un estudio publicado por la Vanguardia, durante el mes de agosto España contó con medio millón menos de afiliados a la seguridad social (SS) que hace justamente un año y esto no es lo peor puesto que las expectativas son muy inciertas.

Agosto fue el cuarto mes consecutivo que el sistema suma más ‘parados’ al cómputo total, es decir, personas comprendidas entre edades de 16 a 67 años que están en edad de trabajar pero que no trabajan.

La crisis provocada por la Covid-19 se ha llevado casi 1 millón de empleos desde el inicio del estado de alarma y España ha sido de los países más golpeados del mundo. ¿Casualidad? No lo creo, en la crisis de 2008 el paro en España llegó al 30%, cifra histórica sin lugar a dudas.

Covid-19 de ricos y covid-19 de pobres.

Por si no fuera suficiente con el problema económico, la covid-19 pone en evidencia que existen dos tipos de pandemia puesto que afectan a la sociedad de forma diferente. La segunda ola de la Covid-19 no está afectando a todo el mundo de la misma forma y no es un hecho que ocurra solamente en Madrid (ciudad donde la pandemia está afectando más) sino que es una evidencia que se replica por toda la meseta. En los barrios más pobres se vive peor, se toman menos medidas y hay más contagios por lo que estadísticamente hablando, es más probable que suba la tasa de mortalidad en estos lugares.

En la ciudad de Madrid, han habido fallos estructurales que no provienen de la gente sino que vienen dados por una mala gestión de la administración pública, el fallo más elemental ha sido no rastrear los nuevos casos de Covid y no hacer tests PRC masivos tal y como sí se han hecho en los barrios más humildes de Barcelona. A todo esto, hay un factor muy importante que es el social. En los barrios más humildes y pobres, la Covid está golpeando más fuerte: se toman menos medidas, hay más desinformación y menos temor a los rebrotes y a una pandemia que lleva dando guerra desde principios de año.

Uno de los barómetros más importantes, me refiero al CIS, ha llevado a cabo recientemente una investigación por diferentes ciudades y pueblos en la que preguntaba por los principales problemas que afronta España en lo que queda de año siendo el top 4 de respuestas las siguientes. 

  1. Paro
  2. La economía
  3. Covid-19
  4. La corrupción

2020 es una maratón, no un sprint. 

La crisis provocada por la Covid-19 ha marcado un antes y un después en el tejido empresarial y nos obliga a enfrentarnos a un escenario incierto y un futuro complejo. Las empresas y los trabajadores que mejor se van a adaptar a la ‘nueva normalidad laboral’ deben tener estas aptitudes  según ha citado Juan Ignacio, director Manager de Coca-Cola Iberia:

➡ Empresas más ágiles: Capaces de reinventarse y adaptar procesos.

➡ Más intangibles, con foco en aspectos reputacionales.

➡ Más globales.

➡ Más colaborativas.

➡ Más humanas.

➡ Más sostenibles. Agenda 2030 en el horizonte.

➡ Más digitales.

Recargar las pilas depende de ti.

Adaptarnos a los cambios que estamos viviendo conlleva una alta necesidad de energía permanentemente disponible y no nos podemos permitir el lujo de vaciarnos y esperar a las vacaciones para recargar nuestras pilas. Aquellas personas que hayan aprendido a autogestionar su motivación día a día serán capaces de sostener períodos más largos de alta exigencia y adaptarse mejor a entornos más cambiantes que se nos presentan sin darnos cuenta.

¿Quién mejor que tú mismo para mejorar tu auto recarga emocional? Recuerda que todo se puede entrenar y fortalecer. Persistir e insistir son dos habilidades muy a la alza en tiempos de crisis.

En resumen,  mucho hemos hablado ya sobre la covid y los efectos que ha provocado y sigue alterando en nuestra sociedad, economía y estilo de vida. Es muy importante ser consciente del momento histórico que estamos viviendo y tomar las medidas oportunas. El paro sube, la incertidumbre crece pero la tierra sigue girando alrededor del sol y hemos de ser muy fuertes tanto física como mentalmente pues nadie más que nosotros mismos podemos revertir nuestra propia situación. Recuerda que 2020 es una maratón, no un sprint de unos pocos meses y que tu fortaleza mental para estar preparado para todo lo que se viene se trabaja con esfuerzo, dedicación y tiempo.

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Un saludo a todos y hasta la próxima.

Industrias y negocios favorecidos gracias a la Covid-19

No todo iban a ser malas noticias en este difícil 2020 que, todo sea dicho, nunca olvidaremos. Nos está tocando vivir un año muy desafiante en todos los sentidos, pero sobretodo a nivel económico, social y psicológico. En una de mis últimas entradas os hablé de los problemas psicológicos que han sufrido las personas a causa del virus, sin embargo, no todo iban a ser malas noticias y es que la crisis sanitaria no ha perjudicado a todas las industrias por igual, de hecho, hay algunos sectores como el de las videollamadas, videojuegos o las entregas a domicilio que han sido favorecidos gracias a la Covid-19. Sin más dilación, ser bienvenidos al blog de Muva. 

‘La pandemia de la Covid-19 ha paralizado nuestro mundo y en consecuencia, innumerables empresas y personas luchan por sobrevivir’. Parece más un anuncio con la voz de Jordi Boixaderas que la cruda realidad, pero es cierto que esta crisis no ha sido perjudicial para todo el mundo en las mismas circunstancias y hay algunas industrias que incluso han aumentado su facturación anual como las que ofrecen entretenimiento o mejoran la calidad de vida de las personas.

La web especialista lovemoney recoge los sectores y las industrias que más les ha favorecido su negocio debido a los efectos de esta pandemia: videollamadas, ciberseguridad, big data, educación online, deporte de forma virtual, videojuegos y streamings, entregas a domicilio, servicios jurídicos y fiscales, industria farmacéutica, productos de cosmética e higiene, equipos de protección individual (EPI) y métodos de transporte sostenibles como bicicletas o patinetes eléctricos.

Malos tiempos, buenas ideas.

McDonald’s, Starbucks, Apple, Tesla, Uber o Airbnb son algunas de las empresas que nacieron cuando la economía no pasaba por su mejor momento.

En situaciones de necesidad surgen ideas brillantes, oportunidades para emprender y sacar un nuevo producto o servicio que cubra una nueva necesidad. Airbus, Microsoft o Starbucks fueron creadas en un contexto socioeconómico de  estanflación, es decir, en unos años en los que hubo un gran aumento de la inflación o subida de precios, alto desempleo y cero crecimiento de la economía. 

¿Por qué existen buenas ideas en tiempos difíciles?  El director de inversiones de renta variable de Capital Group, Martyn Hole repasa una cita de Warren Buffett: “cuando baja la marea se puede ver quién estaba nadando desnudo”. Y cree que esto es lo que sucede en una crisis, “que las compañías que no han sido bien gestionadas, tienen demasiada deuda o un modelo de negocio pobre y quedan expuestas”.  Y el hecho de que empiecen a fallar, prosigue Hole, abre la puerta para que otras nuevas empresas surjan en tiempos de incertidumbre. “Muchas de las que ya están establecidas corren el riesgo de haber sido complacientes, de no innovar y de no proteger sus negocios. En condiciones de crisis, cuando estas nuevas compañías surgen pueden robarles cuota de mercado gracias a sus productos y servicios más innovadores. Creo que esta es la razón por la que en este tipo de situaciones vemos el nacimiento de estas nuevas compañías”, asegura.

En momentos de crisis surgen nuevas necesidades y donde unos ven problemas, otros encuentran una nueva oportunidad de negocio mediante un producto o servicio que aporta una solución. El docente de Economía de Deusto Business School Massimo Cermelli, señala lo siguiente  “en épocas más disruptivas, el número de creación de empresas es mayor, ya que son aceleradoras de ideas de negocios”. Él mismo se aplicó su consejo al crear hace unos años la startup Tutelio.org, un espacio que busca proteger con un certificado de propiedad intelectual vídeos u otro tipo de creaciones de soporte tecnológico.

La ‘nueva normalidad’ trae nuevos consumidores.

La nueva normalidad tras la primera y segunda oleada de la Covid 19, de la que ya os hablé recientemente nos ha cambiado y ahora somos personas más selectivas que nos seguimos refugiando cada vez más en el comercio online. Según los resultados de un informe hecho por KPMG la seguridad y las finanzas serán los criterios de mayor peso a la hora de tomar decisiones de compra. El estudio pone en evidencia que el 58% de los ciudadanos que viven en la península Ibérica reconoce que su economía doméstica se ha visto reducida y el 53% cualifica su situación financiera como ‘preocupante’.

El gasto en el sector del gran consumo, que engloba a productos de alimentación, bebidas, droguería y perfumería crecerá durante el 2020 un 5,7% respecto al 2019. Este auge es el doble del crecimiento medio estándar que deberían recibir estos tipos de productos y refleja perfectamente cuales son las preferencias de consumo en un año marcado por la Covid-19.

Las startups, mejor preparadas al cambio que las compañías tradicionales

Las startups, o empresas de nueva creación y que deben de cumplir con unas características concretas para ser denominadas de tal forma (como el número de años desde que el business fue creado) nacieron en el boom tecnológico y tienen más capacidad de adaptación en épocas de crisis.

La gran crisis de la Covid-19 ha puesto en evidencia algo que todo el mundo sabía y es que muchas grandes compañías no estaban preparadas para trabajar en remoto o teletrabajar de forma natural, mientras que en las startups no se ha visto tan afectada su actividad y han podido adaptarse a la crisis sanitaria de forma más rápida y eficiente.

Para llevar a cabo de forma correcta el trabajo en remoto se debe de tener confianza en el equipo, preparar un espacio apto para el teletrabajo y tener todos los recursos digitales disponibles necesarios tales como: Slack, Drive, Hangouts, Calendar y muchas otras apps en función del sector y la empresa 

En resumen, que no todos los sectores han salido perjudicados debido a la crisis sanitaria, bien al contrario, indústrias como la farmacéutica, cosméticos, videojuegos, videollamadas y otras han sabido adaptarse y encontrar aquellos productos o servicios que más podían interesar al consumidor. La nueva normalidad en los usuarios ha cambiado y debemos adaptarnos a ‘una nueva normalidad’ así como las startups se han adaptado mejor a esta crisis a diferencia de las empresas más tradicionales.

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La segunda ola de la Covid-19 en ‘la nueva normalidad’.

Hemos superado ya el ecuador del año 2020 y parece que seguimos sin aprender, sin escarmentar, sin entender que la ‘nueva normalidad’ de la que ya os hablé en mi anterior post  es una situación compleja en la que todo el mundo debemos de encontrar nuestro sitio pero que, si no somos responsables y condescendientes con los demás, vamos a estar en la cuerda floja mucho tiempo con todas las consecuencias en materia de salud y de economía que esta situación comporta. Ya conocéis el dicho que dice ‘cuando el río suena, agua lleva’ y así ha sido. Lo cantamos, lo gritamos, lo pronosticamos y lo que era un secreto a voces en los últimos días se ha acabado por cumplir. Los contagios por la Covid-19 se disparan semana tras semana y no es algo casual.

Sant Joan, punto de inflexión para Cataluña.

Hablando de Cataluña, la festividad de Sant Joan fue una fecha donde se produjo un punto de inflexión (para mal). Sin ir más lejos y según datos aportados por el CSB (Consorci Sanitari de Barcelona) del 22 al 28 de Junio se registraron en Barcelona 79 nuevos casos de Covid mientras que la semana siguiente se duplicaron los casos a 157 y hace dos semanas (6 al 12 de Julio) se triplicaron los casos hasta llegar a los 494 en la ciudad Condal. Para encontrar un símil de nuevos casos hay que remontarse al 22 de Mayo, fecha en la que se diagnosticaron 446 nuevos contagios por aquel entonces.

La nueva normalidad implica llevar mascarilla durante 2020 y mantener distancia social.

Aragón y Cataluña, más afectadas que el resto de CCAA.

Cataluña y Aragón son los principales focos donde se concentran más de la mitad de los nuevos contagios de España, pero no hay que olvidar que el virus es muy volátil y que se desplaza deprisa por lo que todas las comunidades deberían de empezar a tomar muchas precauciones si no quieren tener índices de rebrotes más altos y que se multipliquen semana tras semana tal y como ha pasado en Aragón y en tierras catalanas.

El govern de Catalunya ha ‘aconsejado’ tomar una serie de medidas entre las que se encuentra que no se reúnan más de 10 personas tanto en sitios públicos como privados y que, si la gente no empieza a tomar medidas de prevención, procederán con normas muchos más duras y autoritarias.

La segunda ola de la Covid-19, una realidad en todo el mundo.

Asia sufre una segunda ola de la pandemia y en India, superan los 30.000 nuevos casos de Covid. Según datos ofrecidos por la OMS, en todo el mundo se superan ya los 13 MM de contagios con más de medio millón de fallecidos.

Si nos fijamos en América vemos que hay más de 3,3 MM de contagiados y sólo Brasil cuenta con 1,8 MM de personas que sufren por la pandemia de forma directa. Volviendo a USA, sólo el estado de Florida acumula tantos casos como Italia a pesar de tener un tercio de la población. Las medidas que todo el mundo debemos de tomar son: lavarnos siempre las manos, mantener distancia de seguridad (1,5 metros) y llevar siempre mascarilla. Sólo con estas medidas minimizamos mucho la expansión del virus. Sentido común y ganas de ayudar son nuestros mejores aliados.

El caso de Reino Unido, un ejemplo que no debemos seguir.

Lo que está sucediendo en el Reino Unido es un claro ejemplo de lo que puede pasar en España si no se toman las medidas pertinentes. El especialista en Neumología y médico Francisco José Roig afirma que el Reino Unido, junto a otros 9 países que presentan un nuevo brote o ola de la Covid-19 no están consiguiendo aplanar la curva del virus y que serán países que sufrirán una gran mortalidad a partir de Septiembre.

Estadística de los contagios del Reino Unido ofrecida por Linkedin

Los campamentos de verano en estado crítico.

Esta semana ha habido un nuevo rebrote en un campamento de verano de Soria, en la región de Castilla y León. Las medidas de seguridad son más que fundamentales para garantizar que los contagios no se propaguen pero…¿Cómo implementarlas en campamentos de verano con niños y niñas? 

Los principales nuevos focos de contagio provienen de niños y niñas y de adolescentes de entre 18 a 30 años por lo que las medidas que se deben de tomar con los más pequeños y no tan pequeños de la casa son un factor vital para controlar que no se esparza el virus más de la cuenta. La península Ibérica tiene una población muy envejecida. El 1 de Enero de 2002 había prácticamente 13,5MM de personas en edades comprendidas entre los 20 a los 39 años mientras que el 1 de Enero de 2020 la cifra  fue de prácticamente 11 MM. 

Euronews afirma que el 60% de los campamentos de verano de España se han anulado. Está claro que mientras sigan habiendo rebrotes la seguridad de los niños estará en entredicho y…¿Qué pasará cuando en Septiembre abran de nuevo las escuelas? 

¿Qué medidas debemos de tomar? 

Lo más importante de todo es mantener la calma y no dejarse llevar por el pánico. El virus ha venido para quedarse y hemos de aprender a convivir con él. Tal y como he dicho, es muy importante mantener distancia de seguridad (1,5 metros) y llevar siempre mascarilla sólo así podremos aplanar la curva. Por supuesto, los diferentes gobiernos son muy responsables también puesto que no dan pautas claras ni normas de conducta y llegado a ese punto, la gente hace lo que quiere. Estamos cerca de llegar a una situación de descontrol generalizado.

Os recomiendo la lectura de uno de mis posts que ha tenido más éxito y que más habéis leído en el que os hablaba de las medidas que yo tomé en la cuarentena. Estoy seguro que podéis sacar ideas interesantes y aplicarlas en estos momentos.

En resumen, que la segunda ola de la Covid-19 es ya una realidad en muchas partes del mundo y mi recomendación es que todos seamos personas adultas, serias, generosas y apliquemos todas las medidas pertinentes para no permitir que lleguemos de nuevo a una nueva cuarentena o estado de alarma, que todo sea dicho de paso, sería la hecatombe para nuestra economía.

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De la pandemia al psicólogo

En muchos países acabamos de entrar en verano, hace sol, buen tiempo y las calles, pueblos y ciudades van recuperando aquella vitalidad que tanto les caracterizaba en esta época en años anteriores. Nos encontramos en un momento denominado como ‘nueva normalidad’ en el que, más allá de las repercusiones económicas (que han sido muy negativas a nivel mundial y también en España) los efectos de la pandemia en la salud mental se están empezando a notar en la población. En un post mío anterior llamado ‘Mi confinamiento. 10 tips para vencer al COVID-19’ os hablé de qué medidas estaba tomando para afrontar la cuarentena con garantías, sin embargo, esta nueva normalidad está provocando efectos secundarios en los ciudadanos en la actualidad. Ser bienvenidos, un día más, al blog de Muva. 

El impacto psicológico de la pandemia

Según un estudio elaborado por la Universidad Complutense de Madrid, una de cada cinco personas que residen en España, ya presentaban síntomas de ansiedad, depresión y estrés a mediados de Abril 2020. Son patologías que se están desarrollando de forma más intensa recién empezado el verano y que generan insomnio, agorafobia, trastornos en la alimentación o irritabilidad. Estos son algunos de los problemas que más están empezando a aumentar y que más preocupan a todos los especialistas.

Los servicios de psicología tanto online como presenciales han crecido mucho en el año 2020.

Sanitarios, familiares de pacientes fallecidos y mujeres, los más afectados.

Las víctimas colaterales de esta pandemia han sido muchas más personas de las que nos podríamos haber esperado en un inicio. Hacer terapia online ya no es una elección si no una necesidad para muchas personas, la demanda de este tipo de servicios se ha disparado y ha servido para conectar a profesionales de la salud con pacientes nuevos y con pacientes de antes de la Covid-19.

Desde Open Therapi, empresa que ofrece servicios de de psicología online, nos dicen que en la pandemia les ha aumentado un 75% el número de profesionales registrados y que dichos profesionales han duplicado sesiones de terapia al día. La mayoría de consultas están relacionadas con casos de depresión y ansiedad aunque también hay casos de personas que quieren empezar un tratamiento y que no se han decidido hasta la llegada de la Covid-19.

¿Cuáles son los efectos post pandemia en niños y adolescentes?

En Cataluña y en España, los servicios de salud mental ya atendían a un promedio del 30% de la población comprendida por edades infantiles y juveniles. Se calcula que el trastorno de los más pequeños de la casa pueda aparecer con meses de retraso y que tenga que ver con bloqueos emocionales, irritabilidad, recuerdos invasivos o conductas impropias de ellos. Llevará tiempo y requerirán de ayuda profesional, por eso es importante estar atentos por si presentan síntomas parecidos a los citados. 

Sensaciones como tristeza, miedo o angustia son normales en adolescentes, sin embargo, si los síntomas son prolongados durante mucho tiempo se recomienda llevarlos a profesionales para que les puedan ayudar. 

¿Cuáles son los efectos post pandemia en niños y adolescentes?

Al contrario de lo que mucha gente pensaba, el concepto de un nuevo ‘baby boom’ en España y en el mundo ha sido más una idea preestablecida que una realidad. Confinados durante meses en nuestras casas y con un incremento de las relaciones sexuales según los expertos, todo el mundo dedució que la natalidad aumentaría, nada más lejos de la realidad. La Covid-19 ha provocado una contracción de la natalidad en lugar de un auge tal y como se llegó a especular en meses anteriores.

El impacto psicológico de la pandemia ha derivado en un incremento del estrés, de las migrañas, de ansiedad y de insomnio. Si a estos efectos le sumamos un distanciamiento social y más conflictos de convivencia, la estocada es prácticamente mortal. Según palabras de Antonio Izquierdo, catedrático de Sociología “La natalidad se va a desplomar, porque en medio de la incertidumbre no se tienen hijos”. 

Fácil, sencillo y para toda la família. ¿Qué personas querrían complicarse en una situación tan difícil? La respuesta está en aquellas parejas que están muy estables económicamente o aquellas que llevan mucho tiempo queriendo tener hijos y que, por varias circunstancias, no habían podido tenerlos hasta ahora. Debemos recordar que en España, el 30% de las madres y el 47% de los padres primerizos superan ya los 35 años y que, en 2018, fue el primer año de la historia moderna de este país en el que murieron más personas de las que nacieron, situación que, casi con total seguridad, se repetirá en 2020.

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